När mörkret tar över under vinterhalvåret blir ljuset hemma avgörande för både stämning, energi och hur vi upplever våra rum.
Belysningsexperten Charlotte Gotfredsen har tillsammans med Xiaomi tagit fram de viktigaste insikterna om hur smart belysning kan användas för bättre rumslighet, funktion och välbefinnande.
Dagsljuset är fortfarande det mest hälsosamma ljuset, men under höst och vinter behöver vi betydligt fler ljuspunkter för att hålla oss pigga och skapa trivsel. I svenska hem saknas det ibland variation i belysningen: lampor hamnar i samma nivå och det saknas belysning på väggar, konst och i rummens hörn.
– För att få ett intressant och funktionellt hem behöver man bygga ljuset i lager: allmänbelysning, funktionsbelysning, stämningsljus och punktbelysning. Smart belysning och dimmerfunktioner gör det enkelt att justera ljuset efter aktivitet och tid på dygnet, säger Charlotte Gotfredsen, belysningsexpert.
Hon lyfter också hur smart belysning kan hjälpa oss att följa dygnsrytmen under årets mörkaste månader – kallare, blåare ljus på morgonen ger energi, medan varmare toner på kvällen inte stör kroppens melatoninproduktion. Med exempelvis justerbara smarta ljuskällor kan man anpassa både färgtemperatur och ljusstyrka efter behov. Smarta lampor gör det också möjligt att enkelt planera belysningen med timer.
– Vi ser att många vill kunna anpassa ljuset efter både humör, aktivitet och tid på dygnet. Smarta lampor, som exempelvis Xiaomi Smart LED Bulb eller Mi LED Desk Lamp 2, är utvecklade för att just kunna variera färgtemperatur, skapa scenljus eller dimmas efter behov, säger Anni Yu, Nordic Marketing Manager på Xiaomi.
Ett välbalanserat hem kräver inte nödvändigtvis fler lampor, men rätt belysning på rätt plats. Rätt kombination av ljuslager och smart teknik kan bidra till att hemmet känns både varmt, funktionellt och inbjudande, även under de allra mörkaste månaderna.
Tipslista: Charlottes 10 bästa råd för vinterbelysning
- Bygg ljuset i lager – allmänljus, funktionsljus, stämningsljus och om möjligt punktbelysning.
- Blanda lampor på olika höjder och modeller för variation.
- Anpassa färgtemperatur efter tid på dygnet – kallt på morgonen, varmt på kvällen.
- Belys väggar, konst och hörn för djup och rumslighet.
- Undvik bländning – men låt skuggor skapa kontraster.
- Sovrummet: mjukt allmänljus och riktbar, dimbar läsbelysning.
- Hemmakontoret: extra ljus runt arbetsytan, inte bara skärmens ljus.
- Köket: riktat arbetsljus utan skuggor, komplettera med dekorativ belysning.
- Belys fönster för att minska insyn och känslan av “svarta hål”.
- Se belysning som en del av inredningen – ljuset framhäver rummets finaste detaljer.
