Från att aldrig bli vald till ultralöpare – nu vill Malin få fler kvinnor att ta plats

2

I skolan såg hon sig aldrig som en sporttjej. Friluftsdagarna väckte ångest och känslan av att inte passa in följde med henne.

I dag tränar Halmstadföretagaren och tvåbarnsmamman Malin Åberg inför några av Sveriges längsta löplopp. Nu vill hon inspirera fler kvinnor att våga ta första steget – och ge sig själva plats i vardagen.

När Malin, som driver The Body Shop i Halmstad, började springa för fem år sedan var ambitionen att komma i gång efter en graviditet. Löpningen var ett enkelt sätt att röra på sig. Men efter hand väcktes något större: en nyfikenhet på vad hon faktiskt kunde klara.

– Jag var den som aldrig blev vald i skolan och hade ångest inför friluftsdagarna. Jag hade aldrig sett mig själv som en sporttjej. Till slut kände jag att jag ville ge mig själv en revansch. Kunde jag också bli en idrottare?

Det var inte självklart att löpningen skulle leda henne dit den har gjort. Hon var mörkrädd och började därför springa under sommaren. När kvällarna blev mörkare hittade hon löpargruppen Team Fika Running Club, som gjorde det möjligt att fortsätta.

Gemenskapen hjälpte henne förbi rädslan. Den öppnade också dörren till ultralöpning.

– Flera i gruppen sprang ultralopp och jag blev fascinerad. Både av distanserna och av tanken på vad som händer när man vågar fortsätta längre än man trodde var möjligt.

När hon senare stod på startlinjen till sitt första ultralopp minns hon att kvinnorna var få.

– Jag kommer aldrig att glömma den starten. Det var så många män och bara en handfull kvinnor. Det väckte något i mig. Jag ville också vara där och se vad jag kunde klara.

I dag har hon precis avklarat Swedish 100 Miles Challenge: fyra lopp på vardera omkring 16 mil, fördelade över fyra årstider och genomförda inom tolv månader.

Men hennes berättelse handlar lika mycket om livet mellan träningspassen. Som egenföretagare och mamma till två barn behöver löpningen få plats bland arbete, familjeliv och barnens fritidsaktiviteter. Träningen omfattar omkring 15 timmar i veckan.

Hon beskriver hur den egna tiden kan vara svår att prioritera, särskilt när många andra behöver en.

– Jag tror att många kvinnor känner igen sig i att den egna tiden är det första som försvinner. För mig har löpningen blivit något som är mitt. Jag vill att mina barn ska se att också mamma får ha mål och göra något som betyder mycket för henne.

Kommentarer om att hon inte ”ser ut som en löpare” har också blivit en drivkraft.

– Det finns en bild av hur en löpare ska se ut eller vem som är född till det. Jag vill visa mina barn att man kan utvecklas och göra saker man aldrig trodde om sig själv. För mig har träning, mat och återhämtning varit viktiga delar av den resan.

Den gemenskap hon själv hittade genom löpningen har också gjort att hon fått upp ögonen för andra som skapar samma möjligheter för kvinnor. Ett sådant initiativ är Girls Running Club i Halmstad, som samlar tjejer för gemensam löpning varje onsdag.

– Jag ser upp till det de gör. De skapar förutsättningar för fler tjejer att komma ut, röra på sig och hitta en gemenskap. Jag vet själv hur mycket det kan betyda att ha någon att springa tillsammans med.

Det var därför hon ville inleda ett samarbete med gruppen. Den 25. november möts Girls Running Club och The Body Shop i Halmstad för en gemensam Social Run.

För Malin är samarbetet ett sätt att stötta gruppens arbete och uppmuntra fler kvinnor att ge sig själva utrymme i vardagen.

– När man har barn, jobb och mycket ansvar är det lätt att prioritera bort sin egen tid. Jag hoppas att vi med den här kvällen kan inspirera fler att ta den stunden för sig själva. Man behöver inte sikta på ett långt lopp. Det kan börja med att komma ut och träffa andra.

Social Run i Halmstad

Datum: 25 november 2026
Tid och samlingsplats: 18.00 på The Body Shop Halmstad, Köpmansgatan 27
Anmälan och information: Ingen föranmälan krävs. Mer information finner ni på Girls Running Clubs instagramsida @girlsrunhalmstad